Nú á dögum verða fótvandamál sífellt algengari, ekki aðeins meðal aldraðra, heldur einnig meðal ungra.Með bættum lífskjörum finna sífellt fleiri að þeir séu með fótavandamál, svo hvað veldur þessu?
Það eru nokkrir þættir sem stuðla að fótvandamálum:
Til að byrja með getur það valdið fótvandamálum að vera í röngum skóm.Margir vita ekki hvaða tegund af skóm þeir ættu að vera í og velja oftast óhentuga skó eins og háa hæla, sandala eða oddhvassa skó.Þetta getur valdið sársauka og vansköpun á fótum, sem og fótatengdum meiðslum.
Önnur orsök fótvandamála er ofnotkun.Fólk í nútíma heimi situr oft við skrifborð í langan tíma, hefur litla möguleika á að hreyfa sig, vinnur stundum meira en átta tíma á dag.Þessi skortur á virkni getur leitt til veiklaðra fótavöðva, sem getur leitt til fótavandamála.Ennfremur getur ofnotkun sett of mikið álag á fæturna, sem leiðir til sársauka, bólgu og óþæginda.
Þar að auki geta sumir sjúkdómar valdið fótvandamálum.Sérstaklega getur sykursýki valdið taugaskemmdum sem geta leitt til fótaverkja, dofa og sýkinga.Liðagigt er annað sjúkdómsástand sem getur leitt til vandamála í fótum eins og liðverkjum og vansköpun.
Á heildina litið eru nokkrir þættir sem geta valdið fótvandamálum.Mundu að það er sama hver orsökin er, það er mikilvægt fyrir fólk að hugsa vel um fæturna.Að klæðast réttum skóm, hreyfa sig reglulega og halda læknisfræðilegum aðstæðum í skefjum eru allar gagnlegar leiðir til að koma í veg fyrir fótvandamál.
Birtingartími: 17-jún-2023