Fáðu frekari upplýsingar um Flat Feet

Flatir fætur, einnig þekktir sem fallbogar, eru ástand þar sem fótboginn fellur saman og snertir jörðina þegar hann stendur.Þó að flestir séu með boga að einhverju marki, hafa þeir sem eru með flata fætur lítið sem ekkert lóðréttan boga.

Orsakir Flat Feet
 
Flatfætur geta verið meðfæddir vegna burðargetu sem erfist frá fæðingu.Að öðrum kosti er hægt að eignast flata fætur, af völdum meiðsla, veikinda eða öldrunar.Algengar orsakir áunninnar flatfætur eru sjúkdómar eins og sykursýki, meðganga, liðagigt og offita.
 
Meiðsli eru algeng orsök sársauka og truflunar á fótum, sem hvort tveggja getur leitt til flata fóta.Algengar meiðsli eru sinar, tognun í vöðvum, beinbrot og liðskipti.
 
Aldur er oft þáttur í þróun flatfóta, þar sem liðleiki fótaliða og liðbönda og styrkur vöðva og sina minnkar með tímanum.Fyrir vikið getur bogahæðin minnkað sem veldur því að fóturinn sléttist út.
 

Fylgikvillar flatfætur
 
Rannsóknir sýna að það að vera flatfætur getur aukið hættuna á að fá ákveðna sjúkdóma, svo sem plantar fasciitis, Achilles sinbólgu og sköflunga.Allar þessar aðstæður einkennast af bólgu í viðkomandi vefjum, sem getur leitt til sársauka og óþæginda.
 
Flatfætur geta einnig valdið verkjum í fótleggjum, mjöðmum og mjóbaki.Þetta er vegna þess að fæturnir eru undirstaða líkamans og öll vandamál með fæturna geta leitt til rangstöðu í beinagrindinni.Þetta getur einnig haft áhrif á staðsetningu höfuðs og herða, sem leiðir til líkamsstöðuvandamála.

Meðferð á sléttum fótum
 
Ef flatfætur eru eignaðir er markmið meðferðar að draga úr tengdum verkjum og bólgum.Þetta getur falið í sér að bæta bogastuðningi við skóna þína eða klæðast fótrétt eins og stoðsólum.Einnig er mælt með sjúkraþjálfun fyrir vöðvauppörvun og teygjuæfingar, ásamt hreyfingum til að bæta jafnvægi.
 
Fyrir þá sem eru með skipulagsfrávik frá fæðingu getur skurðaðgerð verið nauðsynleg til að laga tenginguna milli hælbeins og annarrar fótsin.Þegar viðgerðin hefur verið gerð gæti sjúklingurinn þurft að vera með bogastuðning, fara í sjúkraþjálfun eða taka lyf til að meðhöndla sársauka.